腸内環境を改善して健康に|健康食品でもできる!血糖値を下げる方法についての情報満載

健康食品でもできる!血糖値を下げる方法についての情報満載

ウーマン

腸内環境を改善して健康に

女の人の腹部

善玉菌は減少する

腸内には善玉菌と呼ばれる腸内細菌と悪玉菌と呼ばれる腸内細菌が存在しており、善玉菌が減少すると腸内環境が悪化してしまい便秘や下痢といった症状を引き起こしやすくなってしまいます。善玉菌が減少してしまう原因はいくつか考えられますが、その一つとして加齢があります。年をとると善玉菌が徐々に減少していってしまい、腸内環境が悪化しやすくなってしまうのです。そんな善玉菌が減少した状態を改善してくれるのが乳酸菌サプリメントである善玉菌のチカラです。善玉菌のチカラはより腸内まで乳酸菌が届くようにクレモリス菌FC株を使用しています。また、乳酸菌以外にも現代人が不足しがちな栄養素である食物繊維やカルシウムといった成分も含まれています。

飲むタイミングには注意

一般的なサプリメントは吸収率が高まる空腹時に飲むのが良いとされることが多くなっていますが、乳酸菌サプリメントである善玉菌のチカラの場合は空腹時に飲むのは間違った飲み方になるので注意が必要です。善玉菌のチカラは乳酸菌を腸に届けるのが一番大切な役目ですが、空腹時というのは腸だけではなく胃も活発に活動することになります。そのため、空腹時は胃液も多く分泌されることになるのです。乳酸菌は熱や酸に弱い特徴があるため、胃液が多く分泌された状態ではその多くが腸にたどり着く前に死滅してしまうのです。せっかく善玉菌のチカラを飲んでも空腹時ではその効果は失われてしまいますので、必ず食後に飲むのを忘れないようにしましょう。